Yoga und Pilates

sind seit einigen Jahren stark im Trend. Du möchtest die positive Wirkung erleben und Yoga oder Pilates erlernen?
Ein kräftiger, beweglicher Körper - innere Ruhe - eine aufrechte Körberhaltung - Schmerzen verringern - Stressreduktion - Lebensfreude spüren... Mit Yoga und Pilates schaffst du einen Ausgleich zu den Belastungen des Alltags. Größere Freiheit, Weite und Klarheit stellen sich ein.
Auf dieser Webseite erfährst du alles rund um Yoga und Pilates und findest auch Yoga und Pilates Kurse zum selbst erlernen online. 


Yoga

Was ist Yoga?
Was bringt Yoga?
Kann man mit Yoga abnehmen?

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Pilates

Was ist Pilates?
Welche Pilates Übungen gibt es?
Was ist ein Pilates Ring?

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Yoga zum Abnehmen? - 6 interessante Fakten

Kann man mit Yoga abnehmen? Diese Frage wird immer wieder gestellt. Die klare Antwort ist JA!




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